Si teda rozhodnutý, že chceš začať s meal prepom a poznáš všetky jeho výhody (článok: Meal prep, príprava jedla, „krabičkovanie“…), no nevieš ako na to? Poďme sa spolu pozrieť na základné informácie a postupy pri meal prepe. Veľakrát si ľudia myslia, že Meal prep je vyslovene o tom, že si narobíš krabičky s hotovým jedlom, …
